顽固性失眠至今已二十多年。

病情分析：
你好！能为你提供咨询服务非常荣幸的，根据你叙述的情况分析，有可能是脾虚肾虚的原因

指导意见：
这种情况在西医称之为神经衰弱的，治疗主要是以镇静催眠为主的，而中医则考虑脾肾虚的原因，辩证以健脾补肾为主的副作用也小，建议看看中医比较好的

病情分析：
根据你的描述情况和自我感觉，结合你顽固性的失眠的二十年病史，综合分析考虑你是否可以选择中医大夫，口服中草药调理。

指导意见：
建议你是否可以选择二级以上的中医院，看看中医神经内科专家号，通过面诊望闻问切，辩证论治，整体调理口服中草药，或者是中药颗粒剂，服药期间忌食辛辣刺激性的东西，忌食肥甘油腻的食物，避免生热上火。