当保安长期戴帽子掉头发

病情分析：
清淡饮食，忌辛辣刺激性食物，忌饮酒，避免熬夜，避免过度劳累，保证好睡眠，缓解过度压力，及时根据病情情况皮肤科就诊明确诊断后及时用药治疗缓解脱发的情况，避免症状进一步加重。

病情分析：
你好，你这种情况从你描述上看，多数考虑是有精神紧张，压力过大，或者是由于血虚肾虚等引起的可能。

指导意见：
你好，你这种情况建议你最好是去看中医，吃点中药调理一下，另外建议就是一定要注意规律生活，不要熬夜。注意饮食均衡营养，多吃蔬菜和水果。