2019-12-06 6人回答
性别:男年龄:13岁
健康咨询描述:最近几天不吃晚饭,中午基本都有排骨汤,什么蘑菇莲子排骨汤,白萝卜排骨汤,木耳排骨汤,吃得挺多,我减肥巩固期3个月已结束,吃这么多问同学又说我没胖
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病情分析:
你好,喝汤会不会长胖取决于患者喝汤的成分以及喝汤的时间。如果喝一些油脂含量高的肉汤,那么很有可能造成脂肪的堆积,晚上吃饭早一些,如果很晚了还饮用汤水,那么也是会造成身体长胖的。
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病情分析:
这个情况,与你晚饭不吃有关系,建议适当控制饮食,中午也不要吃的太多,晚饭可以少吃,减少热量的摄入,还要加强运动,增加热量消耗,长期坚持下去,才能保持体重,保持身材。
病情分析:
你好,根据你的描述,你这种饮食是非常健康的饮食习惯,营养丰富,热量低。有利于减肥。
指导意见:
建议你生活规律,养成良好的生活习惯,清淡饮食,营养均衡全面,不吃油煎油炸食品及零食饮料,适当多运动,有利于身体健康。
病情分析:
您好,这种情况可以通过监测体重来进行判断的,考虑可能是消耗多的原因导致的
指导意见:
建议您最好是合理控制饮食的摄入,避免饮食摄入不当而影响您的体重,平时养成一个好的生活和饮食习惯
病情分析:
你好:按照你的描述你经过减肥巩固期三个月,现在中午吃得很多,体重没有增长,你不要吃的太多。
指导意见:
建议:你经过减肥如果体重控制增长,现在又不控制饮食,如果引起体重反弹,下次减肥可能会很难,现在体重没有增长可能是暂时的,一定要控制饮食,晚餐可以进食时间早点,不要吃饭后立即睡觉。