脚打篮球的时候不小心崴到了

病情分析：
您好，您是打球时脚腕扭伤，现在扭伤处青紫疼痛，这种情况拍片子没有问题，应该就是单纯的软组织损伤。

指导意见：
一年可以每天用热水泡泡脚，然后涂点红花油，或者喷点云南白药气雾剂，最近注意不吃辛辣刺激的食物，可以吃点活血化瘀的药物，注意休息，休息时抬高患肢，最好是不要活动，以免加重损伤，祝你早日康复

病情分析：
你好，根据你的描述，你是属于软组织损伤，近期还是需要卧床休息，不要走太多的路。

指导意见：
你好，建议你平时我卧床休息时，抬高双脚，这样可以预防肿胀。然后口服活血化瘀的药物，外用云南白药气雾剂来止痛止肿，几天就可以恢复过来。