左右脚反复性扭伤数年。

病情分析：
你这种情况关键平时要注意休息和保暖，避免剧烈活动，尽量减少负重，不要从事跑跳运动，禁烟酒，不要长时间站立行走，尽量抬高患肢，可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀消肿止痛药物治疗，配合中药烫洗以增强疗效。

病情分析：
反反复复的出现，踝关节的扭伤，这种情况考虑是韧带或者关节出现了慢性的炎症

指导意见：
建议你还是到医院系统的治疗一下，避免长时间的走路剧烈的活动，可以口服营养关节软骨的药物。

病情分析：
根据您描述的情况，建议您可以到三甲级以上医院就诊，踝关节的反复损伤，就形成慢性劳损性或损伤性炎症

指导意见：
根据您描述的情况，踝关节的积液腱鞘炎，什么都是急慢性踝关节损伤引起的，治疗以保守治疗为主，局部理疗，外用通络祛痛膏，口服营养关节的药物，疼痛急性期可以口服布洛芬，3到5天，注意休息保护是关键