一周手淫三次多吗，吃什么可以补

病情分析：
关于手淫有哪些危害，首先要有正确的认识，手淫本身没有很大的危害。但过度的手淫就可能会造成身体的危害。长期的手淫可能会诱发习惯性的早泄、龟头敏感度增高等等。而且成年人长期的手淫，可能会影响到夫妻的正常性生活，出现性功能低下、阳痿、早泄。再就是可能会造成前列腺炎以及精囊炎这种泌尿生殖道的炎症。在你20岁这个年龄，建议一周1次就可以。

病情分析：
平时要做些自己喜欢的，感兴趣的事情转移注意力，慢慢的可以戒掉的。

指导意见：
要适当的吃点瘦肉，鸡蛋，牛奶，不要吃凉的，辛辣的刺激性食物，适当的锻炼身体，增强体质，增强免疫力。

病情分析：
你好，根据你现在所描述的情况，频繁的手淫，使泌尿系统长期处于充血状态，造成局部免疫力下降，可引起尿道炎、前列腺炎、精囊炎、神经疲劳、性欲减退、勃起不坚、习惯性早泄等。

指导意见：
建议您及时戒掉手淫、要培养正当的爱好和高尚的情操，除去正常的工作学习外，业余时间多参加集体文娱、体育活动，多吃含锌量多的食物，如牡蛎、麦芽，其次是瘦肉、蛋黄，鱼类、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、动物肝脏等。

病情分析：
你好先生：根据你的描述情况，一周手淫三次应该属于频繁的，多吃点牛、羊肉、山药韭菜等食物，多吃高蛋白质丰富的食物如人参、鹿茸，海参等，从主观意向想戒掉可以做到。

指导意见：
建议你：你还年轻，最好戒掉手淫，避免引起泌尿生殖系统感染病毒，和以后影响你的生育能力，注意饮食多吃含蛋白质丰富的食物，加强体育锻炼增强体质。注意休息。