2019-12-06 3人回答
性别:女年龄:19岁
健康咨询描述:等成绩的时候非常的紧张,怕自己一次过不了,晚上还做梦,梦见自己考试不合格,一直处于精神紧张的状态。
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病情分析:
你存在焦虑情绪和梦多的情况,考虑为焦虑症的可能性大,建议放松心情,加强运动遇到困难时学会寻求亲朋好友的帮助,加强自信心的培养,多看到自己的优点,接纳自己的缺点,必要时于精神科就诊,进行心理治疗或者合并抗焦虑药物治疗
其他答案 (2)
病情分析:
梦是睡眠过程中的自然现象,人每天都做梦,只是醒来的时间不同,有的梦记住了,有的梦没有记住梦的内容,多数是与自己经历过的事情,想的事情,或者是看到的事情有关系,你做梦梦到自己不及格,主要是你最近在等成绩,担心自己不及格,在心里有这种想法,所以才会产生这个梦境。建议你养成良好的休息睡眠规律,不要再关注这些事,找一点别的事情去做,来转移注意力,学会放松。
病情分析:
根据你的叙述,等成绩的时候非常的紧张,怕自己一次过不了,晚上还做梦,精神高度紧张。这好像都影响到了我们的生活。
指导意见:
看来这次成绩对你很重要。不知道你的准备情况怎么样?为什么叫考试,可能我们就是把我们平常准备的知识和能力接受检验的一个过程。轻松就过了,可能就不是考试,可不可以这么想?不知道成绩不过了,对你有多大的影响?
虽然我知道这次如果不过,还可以再考一次,但是想到自己复习了万一没有过,人家没有复习的却过了,心里面就难受。而且家里面的人都知道我要考这个试,而且也关于我就业的问题。我想一次过。所以现在等成绩非常的煎熬。
你说的,你复习到不过,别人不复习就能过,可以找一个理由吗?