消化不良、便秘，大便不成形

病情分析：
你好，这个考虑是肠道功能紊乱菌群失调引起的情况，平时饮食清淡点，避免吃辛辣刺激生冷油腻食物，可以吃点肠道益生菌调理一下，早晨起来空腹多喝水，定时排便即使没有便意也蹲一会。坚持多锻炼。

病情分析：
您好！根据你所说的情况主要是胃炎和便秘的问题。主要和你的平时的饮食生活习惯有很大的关系。可以口服吗丁啉促进胃肠道。

指导意见：
建议您，平时注意养成良好的饮食生活习惯，按时进餐，可以少食多餐，避免暴饮暴食，忌食辛辣刺激食物及饮品，多吃水果蔬菜，经常按摩腹部，促进胃肠道蠕动，多喝水，养成每天早上定时排便的习惯，保持大便通畅。