睡觉半夜小腿抽筋，走路脚趾抽筋

病情分析：
根据你以上描述的情况病史查体，抽筋一般情况下考虑为缺钙，可到正规公立医院检查微量元素，进一步证实。可给予迪巧钙，也可以天天晒晒太阳，促进钙的吸收。经过治疗观察。未有明显改善。可到正规公立医院进行的检查治疗。

指导意见：
抽筋是一种肌肉痉挛现象，多是因为肌肉兴奋度高引起的一种肌肉痉挛表现，多跟血钙低下，受凉，局部血液循环不良或者神经病损，等因素有关，建议检查血钙水平假如低于正常需要补钙处理

病情分析：
你好，根据你的描述，女性24岁睡觉时出现小腿抽筋，走路时偶偶尔会出现脚趾抽筋，这种情况考虑是由于缺钙以及受凉引起

指导意见：
身体缺钙以及受凉就会引起肌肉抽搐，所以注意保暖和补钙，平时注意加强体育锻炼，增强身体御寒能力，参加跑步健身操和球类活动可以，有效改善肌肉弹性，冬季注意加强膳食营养和补钙

病情分析：
你好，抽筋大多数时候都是因为缺钙，寒冷，过度运动后出现，

指导意见：
建议补钙，保暖，避免突然剧烈运动，抽筋的时候要使劲往小腿背侧方向掰大脚趾和踝关节，同时适当按摩小腿后部肌肉