手淫对身体带了的伤害能不能恢复

病情分析：
你好！如果平时有过于频繁手淫之类的，也是可能影响到身体健康之类的，还是要尽量控制戒除为好。

指导意见：
平时也要有好的个人卫生习惯，也要加强体育锻炼为好，也是可以多吃点高蛋白食物，避免烟酒刺激来慢慢调理身体就行。

病情分析：
你好，根据你的描述，手淫虽然会对身体健康带来不利的影响。比如会造成精神不振，影响生殖器官的发育，造成生殖系统的炎症，影响将来婚后的性生活或者生育，但如果你彻底戒除的话，会得到改善和恢复的。

指导意见：
建议：想戒掉手淫的话，必须要有毅力。最好的办法是体育锻炼，尤其是有氧运动。既能增强体质，又能分散精力，因为锻炼后使身体变得比较疲劳，入睡就比较容易。另外要远离黄片，多参加集体活动，要保持心情舒畅，性格开朗。多出去旅游散心，多做些有意义的事情，慢慢就会调整过来。

病情分析：
你好，经常做手淫的情况下对自己的身体伤害是很大的，这是一种及其错误的行为，这是暂时的快活，对以后有很大的影响，

指导意见：
我建议你赶紧改掉这个怀习惯，注意个人卫生，加强锻炼身体，不吃烟酒和辛辣刺激性食物，避免熬夜上网。