两边头发少细，怎么办

病情分析：
发质差甚至脱发的出现往往与平时劳神过度，精神紧张，熬夜生活不规律等原因相关，中医认为大多属于血虚或肾虚的范畴。

指导意见：
单纯喝芝麻糊和运动调节对该情况影响不大，建议选择补肾养血润发中药如精乌胶囊口服治疗，平时注意休息，保证充足睡眠。

病情分析：
脱发的影响因素比较多，体虚、熬夜、精神紧张压力比较大，都有可能导致。

指导意见：
黑芝麻糊有一定的作用，建议还是中医科看看，合理调理一下身体。运动有助于强身健体，平常要多注意加强营养，早睡早起。