肾不好，掉头发，睡眠不好

病情分析：
像您这个年龄应该是月经不调期了，出现这个肾亏的表现也正常，建议可以在日常中食补一下，多吃点滋阴补肾的食物煲汤喝也可以，第二就是可以去美容院做身体，有补肾的套盒，坚持做也有一定的效果。

病情分析：
肾不好，掉头发，睡眠不好，一年了，肾气不足，头发掉的挺厉害，眼袋特别明显，睡眠还不好，骨关节也不好，考虑是肾虚引起的病症。

指导意见：
肾虚治疗：1性生活适度，不勉强，不纵欲。2.保持心情舒畅。提倡清心寡欲，静养保养。不酗酒，节起居，勿恼怒，息妄想。3.按时作息，保证充足的睡眠。4.经常进行腰部活动，还可多做一些刺激脚心的按摩，可益精补肾、强身健体、防止早衰，并能舒肝明目，清喉定心，促进睡眠，增进食欲。5.可采取散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动方式，要坚持进行，持之以恒。

病情分析：
你好，针对你的症状描述，目前你的情况应该尽早的去正规的医院中医科就诊，配合医生进行检查，并对症治疗

指导意见：
建议你尽早的就诊于正规的医院中医科，积极配合医生进行检查，明确你目前的健康情况，并在医生的指点下系统的进行治疗和处理，一定要注意养成良好的生活习惯，按时作息，避免熬夜及过度劳累，做好饮食调节，保持乐观的情绪，才有助于你的健康。