右腿僵硬该怎么治疗怎么保养

病情分析：
你好，从你的报告单上看腰椎间盘突出，腰椎间盘膨出，平时注意腰部保暖，睡硬板床，避免提重物，避免久坐、着凉。可以针炙，推拿按摩，理疗烤电等来缓解症状。可以吃点舒筋健腰丸。

病情分析：
你好，根据你的描述，结合目前的图片，是一张腰椎ct的片子。提示有腰间盘突出膨出。建议注意休息，防止劳累，平卧硬板床

指导意见：
经常进行理疗，烤电等物理治疗，腿部僵硬的情况。要进一步检查。必要时做下肢静脉超声。同时，肿胀的情况要排除风湿免疫系列的疾病等等，具体要进一步排查。

病情分析：
你好！根据你的病情描述，腰间盘突出的症状比较明显。建议你佩戴腰围，局部热敷、中药外敷、周林频谱照射，改善局部血液循环。注意保暖，避免腰部着凉！

指导意见：
平卧硬板床，侧身起床，屈膝下蹲，避久坐，避免拎重物。在医生指导下进行腰背肌训练，可以游泳和飞燕运动。必去专科医院按摩科，进行牵引按摩治疗。晨起喝蜂蜜水，吃香蕉，帮助排便。适度补钙，多晒太阳。祝你早日康复！