肩膀下压疼，脖子向左转疼

病情分析：
根据你说的情况是有颈椎病压迫神经引起的颈肩部疼痛的情况，这种情况主要是长时间低头活动导致的，所以出现这种情况以后平时一定多注意保暖，避免受凉少长时间低头活动，多昂一下头按摩颈后肌肉，颈部多热敷一下，平时没事多抬头看天，看天花板，疼痛时可以口服点非甾体抗炎药物和神经营养药物治疗一下

病情分析：
考虑是颈椎间盘突出导致的，建议口服复方丹参滴丸配合颈椎牵引、按摩、理疗进行对症治疗。平时活动时要佩戴颈托，少看手机电脑，避免低头时间过长，睡觉时枕头不能过高。

病情分析：
你好，根据你的病情描述和看到你的检查报告，有颈椎间盘膨出，要注意不可以长时间低头劳累。

指导意见：
建议平时可以坚持做颈椎保健操，也可以局部按摩或做颈椎牵引，千万注意不可以长时间低头劳累，不要久玩手机，休息时不要枕太高的枕头，从这些方面多注意。