膝盖钓鱼冻着了，请教王医生

病情分析：
你好，根据你叙述的情况，重点考虑是风湿，不除外关节滑膜炎，关键是保暖，避免着凉受潮，避免过劳过累，局部热敷，可以按摩理疗，适当的功能锻炼，可以外贴伤湿止痛膏，多吃含钙多的食物，牛奶，虾皮儿，可逐渐好转，必要时到正规医院骨科或者风湿免疫科就诊。

病情分析：
48岁的男性患者，根据你的描述的情况，上下楼时膝关节疼痛，可能是与膝关节半月板的磨损有关，另外受凉刺激容易引起疼痛不适的症状，可以口服一些非甾体类消炎止痛药，注意防寒保暖，避免激烈运动。同时口服一些软骨营养药促进关节软骨康复。

病情分析：
根据你所讲的病史，提供的情况，你如果确定是因为寒冷的刺激引起了软组织的炎症出现疼痛，可以考虑局部热敷，可以到体育用品专店去买护膝，保护好膝关节，应该观察一个星期左右就会慢慢的好转，不需要特殊治疗。