后背(屁股上来一点的腰部)疼伸直的时候没事一弯腰就

病情分析：
如果频繁手淫，腰部又痛，那么考虑肾气虚弱可能性比较大，建议试试以下治疗，多休息，在家睡硬板床，白天佩戴腰围，注意腰部保暖，戒掉手淫，适当体育锻炼，不要熬夜，减少情色刺激等

病情分析：
你好，很高兴为你解答，有片子吗，如果有，建议发过来看看再说，根据你的描述，考虑有可能是长时间一个姿势引起的，建议休息，外敷膏药，外敷筋骨止痛膏，注意保温，避免受凉，避免长时间一个姿势，观察几天看看看看再说。

病情分析：
目前根据您描述的情况，不排除是由于精气亏损，肾气不足导致的腰肌劳损，也有这种情况

指导意见：
当前这种症状您可以考虑口服一些滋补肾气类的药物进行治疗，最近一段时间一定要注意戒除手淫，适当的增加体育锻炼