乱吃药导致的脾胃不好怎么治疗

病情分析：
你好，根据你的情况有食物消化不良，建议饮食起居规律，按时吃饭，睡觉，每顿饭八分饱就可以了，不要吃过多的零食，会影响正常饮食，最好不要吃外卖，平时多喝点水，多吃点水果和蔬菜，多运动，防止大便干燥，腹胀就会好的

病情分析：
这个情况要考虑胃炎存在，大便怎么样，平时饮食要注意清淡易消化为主。里面寒凉食物、辛辣刺激食物和油腻食物的摄入，口苦吗。

指导意见：
建议去医院检查上消化道钡餐透视或者胃镜、肝胆彩超看下，同时检查幽门螺旋杆菌看是否阳性，明确诊断之后再治疗。