害怕阳光，不喜欢白天

病情分析：
注意休息不要熬夜劳累过度少吃甜食油炸食品低盐低脂饮食习惯。查查血常规C反应蛋白看看，查查颅脑核磁共振检查，看看神经内科医生，面诊后辨证论治治疗配合查心可舒片疏肝理气活血化瘀治疗。

病情分析：
你好，根据你的描述，不喜欢白天屋里暗才安心，有一点光都睡不着。做梦多睡眠质量差，不想出门经常头疼。

指导意见：
个人建议你，要放松心态，保持乐观的心态。不要有思想压力，没事可以听听音乐，参加户外运动。要保持生活规律，心情舒畅。睡前可以洗个热水澡再睡。