每天都开心不起来每天都难过

病情分析：
你好，根据你讲述自己的情况，每天都开心不起来，每天难过，有时候发呆有时候想哭，考虑是抑郁情绪，情绪低落，

指导意见：
建议平时应该有自信心和勇气，有自己奋斗目标，多学习一些正能量知识，学会自我调节自己心态放松自己，把心里面不适发泄出来，多和父母进行沟通交流，选择自己喜欢事情做分散注意力，必要时在医生指导下进行治疗，

病情分析：
你好，根据你的描述，既然你很不容易开心起来，那就不要再看抖音里面的伤心的短视频了。

指导意见：
因为你现在正处于青春发育期，青春发育期的时候，女孩子体内的内分泌是紊乱的，内分泌紊乱就会导致情绪不稳定，所以也会导致你现在出现各种不开心，我建议你多走出家门，看一看外面的世界都和好朋友好同学一起玩耍，千万不要总是自己呆着，一定要多和别人接触交流沟通。