我每次大便的颜色都是浅黄色，隔一段时间会拉一次肚子

病情分析：
你这种情况，建议你到医院去做个腹部彩超的检查，排除肝脏胆囊胰腺的疾病，还需要做胃镜和结肠镜的检查，确诊下胃肠道内的情况，平时要注意生活规律，饮食规律，要戒烟戒酒。尽量避免辛辣食物，可以口服阿泰宁调整一下。

病情分析：
根据介绍的情况，有时会拉肚子，有时还会便秘考虑，有可能是胃肠功能紊乱，需要做肠镜除外肠道器质性病变。口服改善胃肠道功能的药物。需要调整好饮食结构，不要吃辛辣刺激性食物和生冷食品，多吃蔬菜和水果，多喝水，多运动，作息要有规律，避免紧张焦虑。

病情分析：
根据你所提供的一个症状表现来看，主要考虑还是属于肠道功能紊乱说引起的症状表现。

指导意见：
建议这种情况的话，首先就是应该注意腹部保暖，饮食方面清淡饮食，不要吃辛辣刺激送的硬的食物，如果用药的话可以使用一段时间益生菌。