不是不想说话，不知道害怕什么

病情分析：
社交恐惧症是指患者对任何社交或公开场合产生异乎寻常的、持久的恐惧和紧张不安，对于在陌生人面前或可能被别人仔细观察的社交或表演场合感到强烈恐惧或忧虑的精神疾病。是恐惧症中最常见的一种。患者明知对自己并无真正威胁，明知自己的这种恐惧反应极不合理，但在相同场合下仍反复出现恐惧情绪和回避行为，难以自制。

指导意见：
社交恐惧症是一种特殊形式的恐惧症，主要是对人体交往产生恐惧。在治疗方面，第一、药物治疗，如果症状严重，可以通过抗焦虑，抗抑郁的药物治疗；第二、心理治疗，主要是认知行为疗法，脱敏法以及冲击疗法，但冲击疗法要特别注意，要考虑患者的承受能力；第三、社交技能训练，患者大部分有社交技能缺陷，或低估自己的社交能力，可以通过社交技能训练，提高患者能力，缓解症状。

病情分析：
根据你的叙述，与生人或不熟悉的人说话会紧张，而且你也说不希望别人在意到你。我是不是会感觉到好像别人一直都在看着我。

指导意见：
你确定你有多少时候是在关注着别人，然后别人是不是就没有什么事情一直在关注我们。我们会害怕什么呢？别人会说我们什么，会对我们有影响？这些我们让我们自己看到。