2019-12-08 3人回答
性别:男年龄:42岁
健康咨询描述:我现在在吃,体重好像没怎么减?但是每天都有排油,每天吃两颗可以吗?
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病情分析:
建议你采用科学有效的减肥办法,就是通过严格控制饮食以及长期坚持的运动来实现,最好每日三餐,每餐主食不要超过100克,不要吃高热量食物,另外每天坚持有氧运动一小时以上。
其他答案 (2)
病情分析:
你好,减肥并不是很快的,都需要长期坚持才能减下来,对于减肥药的口服也会引起反弹的,不建议吃,可以通过饮食控制和适量的运动相结合来降低体重,但是需要长期坚持每天持续运动30分钟以上的有氧运动就可以的。
病情分析:
根据你的描述情况,没有看到图片,每天吃两颗,每天都有排油,你是在吃减肥药吗?首先不建议你吃减肥药。
指导意见:
给你的建议是,节食加运动减一下体重,也是最健康减肥方法,多进食粗纤维食物,晚饭进食低热量食物,晚七点钟以后不要再进食。每天运动四十分钟左右。坚持下去,会达到理想的体重。