这几天睡觉晚上总是无缘无故的醒来这是怎么回事

病情分析：
你好，如果平时睡眠状态都很好的情况下，考虑可能是这几天神经衰弱，是不是白天工作的压力过大或者是学习压力大导致的，这种情况下可以睡前喝一杯温牛奶放空大脑，慢慢进入睡眠状态，白天有时间的情况下可以多做运动观察一下是否好转！

病情分析：
你好：根据你描述的情况，可能与精神紧张焦虑、压力大及劳累等有关系的，不知道最近是否有什么重要的事情发生等；首先是积极自我调整，必要时可以给予适当改善睡眠的药物治疗的，放心吧。平时生活饮食规律，加强运动锻炼增强体质，合理休息睡眠，保持平和的心态，有利于身体的健康及疾病防治的。

病情分析：
你好，你描述情况考虑可能是失眠，原因很多，思虑过度，精神压力大，神经衰弱等原因所致。

指导意见：
最好去医院中医科辩证开段汤药调理下看看，也可以先口服点七叶安神片或安神补脑液看看，清淡饮食，忌吃辛辣油腻海鲜之品，晚上睡前喝杯热牛奶，避免劳累，不良情绪变化！