请医生帮忙看看舌象。

病情分析：
你好！从你所发的图片来看是肾阳虚的表现，肾阴舌质是红的，但是你的舌质很淡。如果有合并腰部酸痛畏寒肢冷症状的话肾阳虚的诊断基本上可以成立，这种情况下可以服用中药右归丸来调理。

病情分析：
你好！你的舌头有齿痕，是脾胃虚弱的表现，不能单从舌像判断阴阳虚。

指导意见：
要戒掉手淫，节制性欲，饮食均衡营养易消化，不要吃辛辣刺激性、生冷的食物，不要看不健康的视频，多运动提高身体素质。

病情分析：
你有没有什么其他的症状？单单靠舌苔没法给你确认，到底是有没有阴虚和阳虚的情况？

指导意见：
你这情况最好到医院看一下，到正规医院中医科，结合脉象症状体征等综合判定一下，如果说有明显的肾虚症状，可以中药调理一下

病情分析：
根据你的描述及图片观察分析，你很可能是阳虚证不严重，因为你的舌体偏大边见印，苔卜白水滑。

指导意见：
应遵守传统中医的养生保健理念，按时作息，饮食有节，少食寒凉滋腻性食物，应时保暖，不熬夜，保持良好的心态，积极参加体育健身运动。