失眠多梦，一直做梦，入睡慢

病情分析：
你好！中医认为晚上睡眠阳入于阴则眠，阳不能入阴而失眠。入睡难多为心肾不交所致，根据你的多梦，醒来很困考虑你还有脾虚，建议你到中医院中药调理。中成药可以服天王补心丹或者归脾丸。

病情分析：
你好，根据你描述的情况，你先好好休息，或者去医院看看，试试喝点中药调理调理也可以！

指导意见：
建议你平时避免着凉，注意保暖，避免着凉，尽量不要熬夜，适当锻炼，争强体质，保证睡眠充足！

病情分析：
您好，失眠多梦，醒来很困倦，这是由于您睡眠质量不高造成的。

指导意见：
您需要先进行自身的调理，遇到事情不要着急，要放松心情，不要想太多问题，晚餐不要过饱，睡前不要剧烈运动，不要看电脑和手机，不要想太多事情，然后用温水泡脚，听一段舒缓的音乐，自然入眠，慢慢地会对睡眠质量有改善的。

病情分析：
你好，根据你的描述，你目前睡眠不好，入睡难，做梦多，考虑应该是情绪不好压力大引起的。

指导意见：
这个情况我建议你应该放松心情，自己缓解一下压力，可以参加一些娱乐活动，必要时口服艾司唑仑调节一下睡眠。