我这个算身材胖吗?我净身高167,体重不到120斤

2019-12-09 5人回答

性别:女年龄:24岁

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满意答案

孙绪伟 副主任药师
山东国欣颐养集团肥城医院
投诉 追问 2019-12-09 19:44
2019-12-11患者追问

晚上饭后,又干吃了两包方便面,会不会长胖?

2019-12-11医生回复:

你好,偶然一次应该问题不大,尽量不要吃方便面,这个热量比较高。

2019-12-11患者追问

刚刚吃完午饭,吃的是咸鸭蛋黄拌饭和一碗豆腐白菜,饭后可不可以马上休息呢

2019-12-11医生回复:

你好,最好不要立即睡觉,过半小时再睡觉。

2019-12-11患者追问

医生,你看这个方便面的配料是不是太多了,方便面我天天都吃

2019-12-11医生回复:

方便面热量高。方便面营养列表中一包普通的方便面能量高达1913千焦,占每日所需的23%,远高于普通家常饭-米饭蔬菜肉类的组合。不建议经常食用。

其他答案 (4)

邢汉学 副主任药师
桓台县人民医院
投诉 追问 2019-12-09 19:47
2019-12-11患者追问

刚刚吃完午饭,吃的是咸鸭蛋黄拌饭和一碗豆腐白菜,饭后可不可以马上休息呢

2019-12-11医生回复:

吃完午饭,可以适当休息。

2019-12-11患者追问

医生,你看这个方便面的配料是不是太多了,方便面我天天都吃

2019-12-11医生回复:

方便面配料比较多。

张丽虹 主管护师
太原西山医院
投诉 追问 2019-12-09 19:43
2019-12-09患者追问

我晚上忍不住吃了好几块咸蛋黄饼干,会长胖吗

2019-12-09医生回复:

放心吧,不会长胖,不要过度节食,对身体不好。

2019-12-09患者追问

可是减肥就大腿部位不好减,不变细的

2019-12-09医生回复:

平常多做游泳,瑜伽,压腿等动作,可是大腿变细。

2019-12-11患者追问

晚上饭后,又干吃了两包方便面,会不会长胖?

2019-12-11医生回复:

吃一次,不至于长胖,以后不要暴饮暴食。

2019-12-11患者追问

刚刚吃完午饭,吃的是咸鸭蛋黄拌饭和一碗豆腐白菜,饭后可不可以马上休息呢

2019-12-11医生回复:

以后少吃咸鸭蛋,含胆固醇偏高。稍微缓缓,再睡觉。

2019-12-11患者追问

医生,还有,你看这个方便面的配料是不是太多了,方便面我天天都吃

2019-12-11医生回复:

不管减不减肥,吃方便面对身体不利,容易起湿疹。

王志岐 主管护师
朝阳市第二医院
投诉 追问 2019-12-09 19:46
2019-12-11患者追问

晚上饭后,又干吃了两包方便面,会不会长胖?

2019-12-11医生回复:

要控制饮食。尤其是方便面小食品之类,它都有添加素含盐高不要吃。晚上饿了可以吃含糖量低的水果,黄瓜,西红柿。9点以后不要再吃任何东西,可以喝水。摄入量和消耗量要平衡。

2019-12-11患者追问

刚刚吃完午饭,吃的是咸鸭蛋黄拌饭和一碗豆腐白菜,饭后可不可以马上休息呢

2019-12-11医生回复:

饭后半小时,少量活动后休息。

2019-12-11患者追问

那不活动会不会发胖呢

王艳 药师
咨询:2829人
投诉 追问 2019-12-09 19:49
2019-12-09患者追问

晚上吃了好几块咸蛋黄饼干

2019-12-09医生回复:

不经常吃就没有问题,建议多活动,清淡饮食,不要喝碳酸饮料。

2019-12-11患者追问

晚上饭后,又干吃了两包方便面,会不会长胖?

2019-12-11医生回复:

方便面,饼干之类的食品,偶尔吃不会长胖的,不过晚饭后不建议吃这么多面食,睡前两小时最好不要再吃任何食物

2019-12-11患者追问

医生,你看这个方便面的配料是不是太多了,方便面我天天都吃

2019-12-11医生回复:

减肥期间不要吃方便面,要清淡饮食,多运动,不要吃垃圾食品。

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