2019-12-09 5人回答
性别:女年龄:24岁
健康咨询描述:我这个算身材胖吗?我净身高167,体重不到120斤
满意答案
病情分析:
你好,你这个身高体重在正常范围,不属于超重,体重指数也就是身体质量指数,简称体指数又称体重,是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字,是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的标准。在成人来说,正常的BMI就是体重指数,它的范围是在18.5到23.9,低于18.5叫做过轻,24到27是过重,28到32肥胖,高于32是非常肥胖。
晚上饭后,又干吃了两包方便面,会不会长胖?
你好,偶然一次应该问题不大,尽量不要吃方便面,这个热量比较高。
刚刚吃完午饭,吃的是咸鸭蛋黄拌饭和一碗豆腐白菜,饭后可不可以马上休息呢
你好,最好不要立即睡觉,过半小时再睡觉。
医生,你看这个方便面的配料是不是太多了,方便面我天天都吃
方便面热量高。方便面营养列表中一包普通的方便面能量高达1913千焦,占每日所需的23%,远高于普通家常饭-米饭蔬菜肉类的组合。不建议经常食用。
其他答案 (4)
病情分析:
这个身材非常好,比较标准,确实不算胖,身高167公分,体重60千克,你的体重指数是18.5,正常体重指数在18~24之间,你的身材是苗条的。保持下去就好了。
刚刚吃完午饭,吃的是咸鸭蛋黄拌饭和一碗豆腐白菜,饭后可不可以马上休息呢
吃完午饭,可以适当休息。
医生,你看这个方便面的配料是不是太多了,方便面我天天都吃
方便面配料比较多。
病情分析:
美女你好,根据你的图片显示,你的体重应该在正常范围,身高和体重比较合适,每个人对胖瘦的定义不同,只要身体健康就行。
指导意见:
给你的建议是,要养成良好的生活习惯,饮食以清淡少油腻的食物为主,多吃蔬菜和水果,多饮水,尽量少熬夜,平常积极参加体育锻炼,增加机体的抵抗力。
我晚上忍不住吃了好几块咸蛋黄饼干,会长胖吗
放心吧,不会长胖,不要过度节食,对身体不好。
可是减肥就大腿部位不好减,不变细的
平常多做游泳,瑜伽,压腿等动作,可是大腿变细。
晚上饭后,又干吃了两包方便面,会不会长胖?
吃一次,不至于长胖,以后不要暴饮暴食。
刚刚吃完午饭,吃的是咸鸭蛋黄拌饭和一碗豆腐白菜,饭后可不可以马上休息呢
以后少吃咸鸭蛋,含胆固醇偏高。稍微缓缓,再睡觉。
医生,还有,你看这个方便面的配料是不是太多了,方便面我天天都吃
不管减不减肥,吃方便面对身体不利,容易起湿疹。
病情分析:
理想体重是你的身高减去100。应该是67公斤。你的体重指数是你的体重的公斤,除以你身高米的平方。是21。18.5~23..9.都属于正常体重24~27.9属于超重,大约28属于肥胖。所以你的体重是正常体重。
指导意见:
建议你多吃水果和蔬菜,少吃含糖量高的油腻的饮食,多运动,保持充足的睡眠。提高自身免疫力。
晚上饭后,又干吃了两包方便面,会不会长胖?
要控制饮食。尤其是方便面小食品之类,它都有添加素含盐高不要吃。晚上饿了可以吃含糖量低的水果,黄瓜,西红柿。9点以后不要再吃任何东西,可以喝水。摄入量和消耗量要平衡。
刚刚吃完午饭,吃的是咸鸭蛋黄拌饭和一碗豆腐白菜,饭后可不可以马上休息呢
饭后半小时,少量活动后休息。
那不活动会不会发胖呢
病情分析:
你好,你的身材和身高在正常范围内,不太胖,是标准的身材。
指导意见:
建议,要做到以下几点最好,餐前喝一杯温水不喝甜饮料;尽量少吃油炸、油腻、甜点类食物;早餐营养丰富、午餐吃饱、晚餐吃少;每天保证足够的优质蛋白、绿叶菜的摄入;主食尽量选粗粮类;拒绝薯片、饼干之类的零食可吃少量坚果、酸奶等;每天坚持运动半小时以上有氧运动与力量训练相结合效果更好。
晚上吃了好几块咸蛋黄饼干
不经常吃就没有问题,建议多活动,清淡饮食,不要喝碳酸饮料。
晚上饭后,又干吃了两包方便面,会不会长胖?
方便面,饼干之类的食品,偶尔吃不会长胖的,不过晚饭后不建议吃这么多面食,睡前两小时最好不要再吃任何食物
医生,你看这个方便面的配料是不是太多了,方便面我天天都吃
减肥期间不要吃方便面,要清淡饮食,多运动,不要吃垃圾食品。