还能长多高，专业医生来看看
2019-12-09 3人回答
性别：男年龄：16岁
健康咨询描述：看看我这个骨龄多大，帮我看看还有多大生长空间，帮我看一下看一下
满意答案
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- 刘英 主任医师
- 牡丹江市妇幼保健院
病情分析：
你好根据你描述的情况和发来的手部，腿部X光片检查来看，你的骨骺线还没有完全闭合，还有增长空间，男16岁，人的身高是受遗传因素，环境因素和后天营养因素影响。遗传占70%，后天营养和锻炼占30%。建议你平时要多锻炼和饮食调理，也有助于身体长高，每天早起慢跑半小时以上，平时要多打篮球，排球，足球，游泳，跳高，跳绳等运动。平时要多吃些富含蛋白质高的食物，比如牛奶，鸡蛋，豆制品，坚果，动物肝脏，海产品，虾等监测锻炼和饮食调理，都有注意你的身体长高，特别是打篮球和花样跳绳运动脚跟落地，促进骨骼增长，对长高非常有帮助，平时太阳出来的时候到户外多晒晒太阳，每次15分钟到半小时有助于钙的吸收。能涨多少和锻炼，饮食调理有关，因人而异。每个人都是不一样的，应该在三厘米左右。
很难超过5厘米吗
你好，如果通过锻炼身体和饮食调理也有长高5厘米的情况，建议你一定要坚持。
看身高不用看膝关节吗，我没拍膝关节片子
你好，多数都是膝关节和手部X光片检查，膝关节看的效果好一些。
好的谢谢，你的意思是自然长高还剩3公分左右对吧
你好，对，通过饮食调理和锻炼来促进身体长高，特别是打篮球和花样跳绳运动对长高非常有帮助。
其他答案 (2)
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- 孙志刚 主治医师
- 聊城市第二人民医院
病情分析：
图片不清晰。指骨、掌骨骨骺和骨干已经完全融合，钙化线模糊不清，尺桡骨骨骺剩余少部分未融合，按图谱法评价，骨龄超过17岁，身高增长潜力很小，估计在1㎝左右。准确判断需要去医院用计分法评价骨龄。
拉伸加锻炼可以长高5公分吗
能增长5㎝的可能性比较小。只要骨骺未闭，身高就可以持续增长，直到骨骺完全闭合才会停止增长，有氧运动有利于身高增长。身高增长潜力和骨龄相关，骨龄越大，增长潜力越小。
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- 张静 护师
- 咨询：47037人
病情分析：
您好，身高与遗传因素、后天营养状况、运动因素、生长激素等等有关。
指导意见：
建议平时注意饮食，多吃些含钙高的食物，比如大骨汤等，可以口服点钙剂，从片子上看骨骺基本闭合。
骨龄多大
医生
您好，从上看骨骺基本闭合，也就是骨龄比较大。
看着像多大年龄了
医生
您好，这个有测量骨密度的。
有的人完全闭合拉伸还长高5cm真的可以吗
您好，这个不一定的。
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