手脚冰冷，晚上穿袜子睡觉可以吗

病情分析：
没什么危害，可以穿的，平时多吃点羊肉狗肉韭菜等热性食物，避寒保暖，禁食辛辣刺激性食物，清淡饮食，作息规律，保证充足睡眠。平时加强体育锻炼增强抵抗力。

病情分析：
中医认为阳气盛则热，阴气盛则寒，手足为人体阴阳经脉交汇运行处，所以手足冷提示体内阳气不能温煦手足导致的，应该多运动，可以多食羊肉韭菜洋葱温阳的食物，勤洗脚和换袜子没事的。

病情分析：
根据您的身体出现了手脚发凉的症状表现情况，考虑是身体出现了阳气不足，血液循环不良有关引起的综合表现。

指导意见：
您的身体出现了手脚发凉伴有身体。建议通过温阳散寒活血化瘀等方法进行调理身体，在日常生活中做好身体的防寒保暖。

病情分析：
不会！你这个是阳虚，喝水要小口，温饮，避免大量猛饮，容易出现脾胃发胀，促生痰湿体质。

指导意见：
注意保暖，腹背，小腹，腰部，脚和腿是保暖的重点。空调要远离，选择温和的运动，最好在户外阳光里。不要熬夜，不宜选择过于兴奋、亢奋，张扬的活动和工作。多听轻松、活泼的音乐。