我是不是下焦湿热了，啊

病情分析：
舌头上有红色的小肉粒首先考虑为缺乏维生素引起的。除此之外，也可能是病毒或细菌感染引起的舌乳头炎。

指导意见：
另外，饮食过于辛辣也会导致舌头上长红色的小肉粒。建议：您可以到医院口腔科检查一下，多饮水，多吃富含维生素的食物。

病情分析：
根据你的图片考虑是脾虚引起的舌苔白腻，下焦湿热的舌苔还要比这黄，同时伴有大便粘滞，小便频繁等

指导意见：
建议你饮食要清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃油炸油腻辛辣刺激性食品，少熬夜，多喝水，多休息，多做有氧运动，释放压力，提高机体抵抗力。保持大便通畅，不留宿便。

病情分析：
这位朋友你好。根据你的描述和上传的照片，看到你的舌苔有点儿厚。这是湿气盛的表现。

指导意见：
这不是下焦湿热。而是脾胃有湿，你吃饭怎么样？如果吃饭不好可以吃藿香正气丸。如果大便不好，可以喝参苓白术散。