由于学习压力导致轻度强迫思维

病情分析：
你好，根据你讲述自己的情况，由于学习压力导致轻度强迫思维是可以通过心理疏导治疗的，心理治疗是可以治疗好的，

指导意见：
首先应该有自信心和勇气，勇敢去面对现实生活问题，把心里面压力倾诉出来，多户外参加集体性活动，学会自我调整自己心态，自我进行减压放松自己，多和家人之间沟通交流，希望家人理解自己陪伴自己共同去面对现实。

病情分析：
您好，据您所述的情况学业压力较大是会引起大脑皮层的高度紧张，主要是受环境因素以及自我的性格敏感和抵抗及抗压能力较弱而引起的，心理治疗配合自我认知行为的改变才可以达到真正的治疗效果。

指导意见：
需要您劳逸结合，通过有氧运动或者瑜伽式呼吸进行放松，以及创造自我减压的条件，采用心理治疗中的正念疗法以及纠正认知行为为主，也可以多结交正能量的群体以及多参加社团活动来提高自信心。