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感觉自己得了抑郁症，特低落

2019-12-10 2人回答

性别：女年龄：18岁

健康咨询描述：感觉所有人都厌恶自己，感觉自己不应该存在，就应该死，然后所有人都在逼自己，还有总犯小人，让自己受不了，特别难受，半夜委屈哭，心里特别不得劲，各种别扭，很丧很丧，心情低落，这样是抑郁症嘛，以前就有轻度抑郁症，但后来自己都好了，但现在感觉它又回来了，特别怕

满意答案

病情分析：
情绪低落，自卑和自责心理障碍，同时有轻生念头，这是抑郁症症状表现。

指导意见：
及早去三甲医院精神心理科或精神卫生中心医院心理科看医生，进一步诊治。建议平时多进行户外有氧运动锻炼身体，减压放松自己，消除抑郁低落情绪。

投诉 2019-12-10 03:12

其他答案 (1)

病情分析：
根据您描述的问题，建议您到正规精神心理医院心理科就诊，进一步查明原因，明确诊断，采取相应的心理疏导药物治疗。

指导意见：
培养兴趣爱好，多做自己喜欢的事情，以转移注意力，多和朋友交流沟通，释放内心的压力和烦恼，多和家人交流沟通，倾诉内心的压抑和痛苦，取得家人的关心，支持和理解，多做户外运动，作息时间要规律，身心放松，乐观心态，控制好自己的情绪和行为，学会自我调解，自我减压，减少不良刺激，保持心情愉悦。

投诉 2019-12-10 04:47

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