精子少应该吃什么东西？男人吃啥

病情分析：
一种药物叫做鱼鳔生精丸，如果是嗯精子质量确实存在问题的话，那就可以平时吃一些这种药物也可以吃一些叶酸

指导意见：
这就是锻炼身体一样均衡，多吃一些叶酸等等的，然后就是保持心情舒畅，不要太着急，然后精子质量精子质量能够提高

病情分析：
你好，根据你描述的情况，精子质量不好，提高生精功能可以配合饮食调理也可以配合药物调理，饮食上多吃水果和蔬菜，以及含锌高的食物，生蚝，羊肉，葵花籽，甲鱼等食物，

指导意见：
意见建议，平时可以适当多吃些坚果类，如：板栗、核桃、枸杞子等，还要注意休息，均衡饮食，适当锻炼，这样精液的质量就会好的。必要时在医生的指导下药物治疗

病情分析：
"您好，根据您描述的情况，男方精子少，一定程度上会影响生育，需要及时改善和治疗。
指导意见：关于精子少应该吃什么东西和男人吃啥怎么可以生精这个问题，建议多吃生蚝、康爸爸、牡蛎和富含优质蛋白质的食物，有利于增加精子的数量，希望对您有帮助。"