2019-12-10 5人回答
性别:女年龄:37岁
健康咨询描述:最近腰痛,核磁共振显示腰椎34膨出,现在是腰部脊柱和两侧肌肉疼,直立疼,向后仰费劲。有什么好的治疗办法吗?这个阶段能做燕飞动作吗?
满意答案
病情分析:
腰椎脊柱中间和两侧肌肉疼痛,虽然做腰椎磁共振检查显示腰3,4间盘膨出,但目前症状不重,没有下肢放射痛麻木等症状,应该考虑是局部肌肉韧带劳损。建议卧床休息,局部热敷理疗,口服美洛昔康,针灸治疗。暂时不做腰背肌功能锻炼。
那这个阶段可以燕飞动作训练吗?
暂时休息为主,不做腰背肌功能锻炼。
卧床三天有很大好转,如果没有症状可以立即上班吗?职业:教师
可以,但是要注意不要再损伤了。
腰间盘膨出,腰背肌劳。平时适合怎么训练?多长时间?
腰背肌功能锻炼,小燕飞和五点支撑法,逐渐增加强度。
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病情分析:
可以选择热敷按摩的方式进行治疗,必要的情况下做手术治疗,可以考虑做微创手术,产生的创伤会比较小,能够起到比较好的治疗效果,治疗期间一定要安心静养。
病情分析:
腰椎疾病疼痛期不建议过度劳累活动,主要通过休息缓解疼痛症状,可以到医院就诊,遵医嘱指导酌情使用抗炎止痛营养神经药物。
指导意见:
定期到医院复查,避免长时间久坐弯腰搬重物等活动。如果疼痛症状逐渐减轻,可以逐渐增加腰背肌训练活动。
病情分析:
您好!腰椎间盘膨出可以卧床休息,还可以采取理疗等措施保守治疗,保守治疗无效可以考虑手术治疗。
指导意见:
建议您平时避免弯腰动作,这个阶段可以做燕飞动作,锻炼腰背肌可以有效保护腰椎,要避免做仰卧起坐,避免久坐久站,要适当多运动。
现在做燕飞动作可以缓解症状吗?主要怕加重
您好!如果现在疼痛厉害可以热敷或者理疗来缓解症状,如果做燕飞动作时感觉疼痛就等症状缓解再做。