来例假了可以吃水果吗，都说不能吃凉的，水果也算吗

病情分析：
首先告诉您来例假期间，这种情况一般建议禁食辛辣生冷饮食，建议腹部保暖，至于水果，只要不是从冰箱里拿出来的，室温的水果是可以吃的，如果您目前没有痛经，那么水果可以吃，

病情分析：
月经期间是可以吃水果的，但是不能吃冷的，可以蒸煮热了再吃，月经期间主要是不能吃生冷辛辣刺激的。

指导意见：
建议你月经期间不要剧烈运动，保持外阴清洁干燥卫生，调整好自己的心情，不要熬夜。

病情分析：
根据您的描述考虑您的这种情况，在月经期，尽量不要吃过于凉的食物如不能吃冰箱里的食物，一般水果如果不是过于凉的，一般可以

指导意见：
建议您在月经期，可以多食富含营养的食物，多食羊肉狗肉海参牡蛎枸杞等温性食物，多食蔬菜和水果，忌生冷的食物，，忌生冷的食物，多喝红糖水，多喝鸡汤骨头汤，避免疲劳过度，避免熬夜

病情分析：
月经期间是可以吃水果的，只要不吃太凉的就可以，芒果类水果尽量少吃，

指导意见：
正常的水果都是可以吃一些的，但是不能够吃冰箱里刚刚拿出来的水果。可以吃一些苹果的。