吃完东西总是感觉肚子里面有气，想打嗝

病情分析：
一般餐后半小时不建议运动，这样有可能会影响脾胃的消化，尤其是胃肠的运动。

指导意见：
吃完饭以后出现肚子发胀想打嗝，这是中焦气机阻滞，伴有胃气上逆，需要运用针灸配合中药汤剂进行调理。

病情分析：
餐后的话至少要休息半个小时以上才能进行剧烈运动出现不舒服的情况

指导意见：
吃完东西以后总是打嗝胀气，那么一般考虑胃部还是有些问题。一般是提示胃部动力不足，排空时间过长等。那么可以服用一些莫沙必利，陈香露白露等。平时注意饮食清淡易消化吃东西的话细嚼慢咽。三餐规律

病情分析：
你好，吃完食物感觉肚子有气是饮食不佳或者胃肠蠕动慢、消化不良导致的。跑步后不舒服是吸入太多的气入胃肠导致的。

指导意见：
饮食后不舒服可以服用促进胃肠蠕动和帮助消化的药物，如：多潘立酮片、多酶片等看看效果。如果跑步后疼痛，那就需要跑步的时候调节呼吸节律，注意保暖，就可以缓解的。