长了好多像雀斑的东西

指导意见：
考虑是毛周角化症可以口服维生素A或多吃富含维生素A的食物对本病有一定帮助；外用皮肤角质软化或角质溶解剂，如外用维甲酸、水杨酸药膏等。洗澡时患部应涂抹含有去角质成份的肥皂或沐浴乳，并轻轻地用沐浴刷刷洗，以清除毛孔的角栓。

病情分析：
你好，根据你提供的图片，这种情况多考虑是毛周角化症，由于毛囊口角化，影响了毳毛的生长，所以皮肤表面摸起来不光滑，像鸡皮疙瘩。

指导意见：
你的情况可以外用尿素维E软膏或维A酸软膏等药物进行治疗，联合内服维生素E、维生素A等药物促进毛囊角化，改善症状。