今天吃蒜面我找老板要头蒜！老板说吃蒜杀精！求真相

病情分析：
吃蒜会杀灭食物中的细菌，不会杀精的。人的睡眠质量，不是一成不变的，它可以随着人白天的活动，经历，饮食和情绪等的变化而变化，也与环境和天气气温的变化有关等，偶尔睡眠不良是正常的，对身体没有影响。

病情分析：
吃大蒜有利于抗感冒，说大蒜杀精没有这种理论，只是老板的一种推辞说法罢了。晚上睡觉突然惊醒，说明你白天很忙，压力大，劳累。建议你劳逸结合，注意营养。

病情分析：
你好，根据你的情况来看，夜里睡觉突然醒，考虑是神经衰弱的表现。平时不要太劳累，压力不要太大

指导意见：
你好，建议你平时多休息，避免劳累及情绪激动，避免辛辣刺激性的食物，避免暴饮暴食，少食多餐，适量运动，增强身体抵抗力！

病情分析：
你好，如果每天半夜会突然醒来，应该是神经衰弱所致，多与近期身体过于劳累有关。或者由于作息不规律，经常熬夜，引起的生物钟紊乱。

指导意见：
建议你注意休息，养成良好的睡眠习惯，不熬夜，睡前不喝兴奋性饮料，注意饮食清淡，在睡前喝杯牛奶缓解，如果症状一直没有缓解，或有加重趋势，要及时去医院神经内科就诊