半夜会无缘无故的哭泣
2019-12-11 2人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：不知道为什么我就是对生活不充满任何希望，我一直在自残但是我感觉对我来说是一种放松，晚上我会在家躲在被子里哭
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满意答案
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- 闫佳钧 医师
- 咨询：1517人
病情分析：
你好，看过了你的描述，你的问题应该出现在原生家庭，家庭关系不和睦，父母脾气暴躁或者经常吵架，从小教育缺失得不到应有的关心等，导致我们的性格行成出现问题。
指导意见：
由于年龄小遇到困难无法解决的时候就会很苦闷，对生活没有希望，也不知道如何排解压力，当自伤发生后不但感受不到痛苦，竟然会感觉很放松，很欣慰。当然不管怎样的原生家庭影响到了我们，我们能做的不是改变家庭，我们只能改变自己。排解压力的方法有很多，我们可以有很多选择，不带比如听音乐，跑步，跳舞等都可以缓解的。
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2019-12-11 00:44
其他答案 (1)
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- 冯士娟 主任护师
- 大庆市第三医院
病情分析：
根据您描述的问题，你要做好自我调节，如不好转到正规精神心理院或精神卫生中心面诊医生进一步查明原因，明确诊断，采取相应的心理疏导药物治疗
指导意见：
培养兴趣爱好，多做自己喜欢的事情，以转移注意力，多和朋友交流沟通，释放内心的压力和烦恼，多做户外运动，调整精神，增强体质。作息时间要规律，身心放松，乐观心态，控制好自己的情绪和行为，学会自我调节，自我减压，保持心情愉悦
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2019-12-11 01:32
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