本人强迫性神经症已几年了

2019-12-11 3人回答

性别:男年龄:29岁

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满意答案

佟靓 主治医师
云南省精神病医院
投诉 2019-12-11 15:56

其他答案 (2)

孙凤彩 副主任医师
枣庄市精神卫生中心
投诉 追问 2019-12-11 15:57
2019-12-11患者追问

我在网上看到了有一个医生说强迫症的一线治疗是行为认知疗法,森田疗法也可以啊

2019-12-11医生回复:

心理治疗强迫症可以用认知行为疗法。森田疗法是用来自己调整效果比较好,你可以尝试一下。

2019-12-11患者追问

那转移注意力?

2019-12-11医生回复:

是的,比方说你出现强迫症状的时候,你找些自己喜欢做的事情去做,也可以听听轻音乐,看看搞笑的视频,找朋友聊天,去户外活动,总之你找一个事情去做,不要老是在这种氛围里纠结。

2019-12-11患者追问

转移注意力,不是逃避吧?

2019-12-11医生回复:

转移注意力并不是逃避,而是让你把你的精力投放到你感兴趣的事情上,对强迫的症状不去关注。

2019-12-13患者追问

和人对视就会出现那个人的假象,那里的转移注意力不是要去逃避和人对视,是吧?是要顺其自然为所当为,对吗?

2019-12-13医生回复:

是的呀,顺其自然鼓励自己与别人对视,不管他出现什么样的图像,不要去在意。

张正春 二级心理咨询师
咨询:6639人
投诉 2019-12-11 16:04
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