请中医师傅看看我这舌苔

病情分析：
您好，亲，根据图片上的舌像看，这应该是一位男士的舌。舌质黯淡，体胖大有齿痕，苔白黄腻。应该有瘀象存在，还有脾虚、气虚，兼有湿热。可能这位患者长期抽烟，如果长期抽烟的话，就应该戒烟。也可能会有头重如裹或下肢沉重，不宜于吃油腻的食物，可能会有口干，但不想喝水的表现，也可能会有脘腹胀闷不舒，大便干稀不调，可能还会有大便粘便池的现象。

病情分析：
我不知道你除了提供的舌像外脉相，症状以及其他的表现是啥？中医讲究的是望闻问切四诊合参，然后辨证论治。你的舌体看起来舌质有的淡，没有水滑，光剥，舌苔也不腻，我感觉有轻度湿气，再没有啥。

病情分析：
根据你的描述及图片观察，你的舌象属脾虚湿盛，湿浊内阻。

指导意见：
建议，应遵循传统中医的养生保健理念，按时作息，饮食有节，少食太油腻难消化的食品，保持心情舒畅，必要时找中医辨证调理。