2019-12-11 3人回答
性别:男年龄:21岁
健康咨询描述:在大学去图书馆人多的时候学不进去,对声音很敏感,目光感觉不自在,身体不自然,静不下心,学不进去习,只有自己独处一室,才能享受那份孤独,安心学习,然后我特别烦恼,不知道怎么办,我是应该硬着头皮,忍着去图书馆学习,还是避免去人多的地方学习呢?
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病情分析:
从以上情况开始分析,表现为在人多的场合出现敏感,无法静心学习,个人分析需要考虑可能是焦虑障碍的表现,建议可以考虑去当地医院精神心理科就诊,接受系统心理评估检查,有必要定期心理治疗
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病情分析:
你好,一个人有不同的兴趣爱好,有的人喜欢热闹喜欢人多,而有的人则喜欢安静,针对你所描述的以上状况来看,需要根据自己的内心所需选择适合自己的学习环境,如果感觉在图书馆人多比较压抑,学不进去的话也可以选择其他的环境。
指导意见:
你可以选择在宿舍或者是校园里比较安静的地方进行学习,业余时间也需要与同学们建立良好的友谊关系。另外也需要克服自己内心的那种不舒服的感觉,逐步适应大学的学习环境。你还需要转变自己的思维模式,减轻压力,放松心情,没有必要因此烦恼。
病情分析:
您好!据您所述的情况对繁杂的环境比较敏感,同时已经影响到自我的学习效率和出现焦躁心理,是不必要完全去适应当前的环境,可以就自己的兴趣点和比较舒服安静的环境里,结合自己的性格有自己的原则。
指导意见:
校园环境是大学生涯必须经历的,需要自己适度的调节和适应。阅读书籍而出现有焦虑烦躁时,可以自己去创造环境和有自己舒适的场所。多结交正能量的群体去适用群体环境。