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就是想起过去发生的事会很痛苦

2019-12-11 3人回答

性别：女年龄：16岁

健康咨询描述：我该如何是好。以前的事折磨了我一个多月。然后吧就是因为情感波动当时就是胡思乱想。其实啥事都没有，

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满意答案

: 李献红 二级心理咨询师; 咨询：615人

病情分析：
您方便讲一讲情感波折，到底是由于什么问题吗？你胡思乱想的主题有吗？好好的想一想让你痛苦的点到底是什么，你不能接受的本质到底是什么？

指导意见：
是什么让你痛苦，比如说被抛弃让你痛苦。得不到让你痛苦，还是说你不得不放手让你痛苦。所以你要好好的想一想，把这个点找到了心结就解开了。

投诉 追问 2019-12-11 22:51

2019-12-12患者追问

自己以前的情感波动对自己就是很害怕当误学习自己就处于瞎想中当时然后过去了一两个吧我今天想起我以前得过很不开心每天在学校的是就是很难过自己以前的行为就是现在过的挺充实害怕以前的事我还瞎想

2019-12-12医生回复：

过去的都过去了，不想了才能不耽误学习，过去的无论好坏都过去了，及时止损哦，这样想试试看

2019-12-12患者追问

就是以前被这件事也折磨的受到了很大打击。然后自己就像想不通一样。就像听不懂似的感觉就是很害怕自己因为这件事再苦恼然后学不进去习医生我该怎么办

2019-12-13医生回复：

但你是完全控制不住这种害怕的吗？是一种病态的害怕对吗？就是在道理你都明白，就是做不到。

2019-12-13患者追问

对。然后不知道怎么中学前也没像这样想感情这方面的事高中的时候就不知道怎么了。就是因为以前认为一个男生长的好看。但没有人知道我喜欢他后来我就因为这件事挺闹心的然后将近一个多月吧我就好很多了。但是吧不知道怎么了我就想转移一下注意力。我想通过觉得别人好看我就会把过去不好的回忆放下。但是然而我很害怕我现在像以前一样还有那样痛苦的时候。确实很当误学习

2019-12-20医生回复：

所以你一定要正规治疗，靠你自己恢复起来的可能性很小，因为你完全控制不住。药物治疗也好，心理治疗也好，总之你要采取措施，不能这么被动的等待呀。