一有尿必须马上解，一分钟都不了，憋不住尿

病情分析：
您好，您的情况考虑是压力性尿失禁，压力性尿失禁指在打喷嚏或咳嗽等致腹压增高时出现不自主的尿液自尿道外口渗漏。

指导意见：
与分娩、阴道或尿道损伤、盆腔内肿物等有关。治疗1.肥胖者应适度减肥。2.保持大便通畅，避免用力增加腹压。3.避免着凉，尤其是会阴部、足部。4.多做一些提臀运动，有助于康复。5.避免剧烈运动和重体力劳动，不要提、搬过重物品。6.做好心理护理，多沟通，使患者保持积极。

病情分析：
尿急，考虑是精神性尿失禁，或者膀胱受损功能不佳，盆底肌肉松弛，引起的压力性尿失禁。

指导意见：放松精神，不要紧张，进行逼尿肌训练，提肛运动，每次15分钟左右，每天三次，另外要注意小腹保暖，注意阴部卫生，避免尿路感染。