睡醒起来脖子两侧有点疼和僵硬，头有点晕

病情分析：
你的情况考虑是一过性缺血所致的。颈部两边疼痛考虑是颈部肌肉劳损所致的。你可以先做一做热敷治疗或者微波理疗都可以缓解疼痛的两周后没有缓解的话就需要到骨科检查一下颈椎的核磁共振看看。

病情分析：
肌肉酸痛肌肉紧张筋膜炎可能性较大暂时减少活动注意休息避免劳累受凉或者一个姿势过久比如长期低头伏案工作玩手机等情况，热敷外用药物膏药不过敏也可以疼痛严重不缓解需要去正规医院康复训练理疗就可，严重不缓解需要去正规医院检查一下比较好挂骨科就可

病情分析：
你好，根据你的描述快乐像你这样的情况，长期保持不良姿势看手机，那么可能会引起颈椎的变形的。

指导意见：
建议你还是需要及时去医院做个颈椎的拍片子检查，以明确诊断，平时要注意避免长时间低头玩手机及看电脑，适当活动，要注意避免不良姿势，养成良好的生活习惯。