我一摇头头有点晕，不摇头的时候也有点晕

病情分析：
考虑是颈椎间盘突出导致的，建议去医院做颈椎磁共振检查，明确诊断，可以口服复方丹参滴丸配合颈椎牵引、按摩、理疗进行对症治疗。平时要注意休息，少看手机电脑，避免低头时间过长，睡觉时枕头不能过高。

病情分析：
看症状首先考虑还是你平时看手机的不良体位有关！容易引起颈椎周围椎动脉受压

指导意见：
椎动脉受压供血不足引起头晕，局部肌肉筋膜拉伤出现疼痛不适！不放心还是到医院骨科看下，做个磁共振看下颈椎有没有问题！祝身体健康

病情分析：
你好小伙子，根据您的描述的病史来看，你还是有是颈椎急性筋膜炎可能性大，长时间低头，睡眠姿势不正确引起。

指导意见：
意见建议：避免长时间低头。伏案工作者注意保持脊柱的正直，注意间隔休息，避免颈椎长时间维持在屈颈姿势。游泳是比较好的锻炼颈肩腰背部肌肉的运动方式。平时还可适当做些头颈部及双上肢的前屈、后伸及旋转活动，尤其是在较长时间低头、伏案工作后。可以拍个颈椎片子看看颈椎曲度和骨质有没有异常。

病情分析：
从你描述看考虑可能存在颈椎病，建议你检查一个颈椎ct或者核磁详细的看一看，如果存在颈椎间盘突出压迫椎动脉那么你头晕的情况就应该是颈椎导致，因为椎动脉受压会继发脑供血不足从而出现头晕头疼，有的会出现一过性黑蒙的症状