肚子胀不消化，总感觉肚肚鼓鼓的

病情分析：
根据你的叙述，一般这种情况疑慢性胃炎消化不良引起的症状，胃胀气，和平时运动量少，胃肠蠕动慢有关。

指导意见：
建议你可以用些奥美拉唑和铝碳酸镁咀嚼片缓解，平时尽量少食多餐吃些清淡易消化食物，饭后半小时适当运动，避免脚下寒凉冷饮等。

病情分析：
这种情况建议你最好还是直接做个胃镜检查，能直接观察到胃部的情况。

指导意见：
你可以吃点调理脾胃的药物比如附子理中丸，香砂养胃丸，平时的话饮食注意清淡，多运动帮助肠道蠕动，多喝水。

病情分析：
根据你说的情况，你应该是平时消化不良引起的，建议平时一定要注意饮食，不要吃辛辣刺激食物，不要吃，不容易消化的食物，不要吃油炸太油腻的食物。

指导意见：
只要多喝小米粥，软面条之类的食物，吃大米饭的情况下不要吃的太硬，可以用人参健脾丸或者参苓白术散调理，平时多喝山药大米粥，银耳莲子粥之类的食物。