需要瘦下来你能帮帮我吗？

病情分析：
你好，国际上常用体重指数BMI来衡量人体胖瘦程度。BMI指数=体重除以身高的平方。正常体重：BMI指数在18到25之间。减肥的关键是管住嘴迈开腿，增加有氧运动，每天四十分钟以上，适当控制饮食，长期坚持一定会有效果的。

病情分析：
你好，根据中国成人身高体重标准，标准体重为身高减105公斤。

指导意见：
你的身高156厘米，标准体重应该是52公斤，标准范围在48到57之间，目前你的体重只是略微高于标准体重，但是在正常范围内，不需要特殊减肥。如果想让自己看起来更苗条一些，建议你多做运动。

病情分析：
根据你的描述情况，身高156，体重108，有减肥愿意，此体重在标准范围之内，不要太瘦。如果有愿意可以节食加运动减一下体重。

指导意见：
建议你，管住嘴，迈开腿。多进食粗纤维食物，增加饱腹感。晚上进食低热量食物，每天运动四十分钟左右。

病情分析：
你好，你这个身高，体重还可以的。你现在是长身体的时候，最好不要乱吃减肥药。

指导意见：
最好的减肥方法是节食和锻炼。节食不是不吃，而是少吃主食和甜食，少吃辛辣油腻刺激性的食物。多吃新鲜的蔬菜水果，