敷面膜跟阿达帕林凝胶先用哪个

病情分析：
你好，凝胶用之前必须保证皮肤清洁干净才能更好的吸收，建议你合理安排一下，可以先不用面膜

指导意见：
建议每天温水洗脸2次，用温和洗面奶，精简护肤品只涂抹水乳液就好，不要熬夜不能压力太大了，饮食规律清淡为主忌辛辣油腻食物适当运动增加抵抗力

病情分析：
你好女士：很高兴能够为你服务，根据你的描述情况，面部使用敷面膜和使用阿达帕林凝胶先后顺序问题。

指导意见：
建议你：洁面后使用敷面膜，10-15分钟左右，撕下面膜最好再次洁面后涂阿玛帕林凝胶于痘痘上，平时注意饮食多吃蔬菜水果少吃辛辣刺激性食物。