长时间勃起，很想手淫，但是又怕手淫

病情分析：
像这个长时间勃起，你肯定是接触了一些小说视频的刺激。所以你不要有意思的。接触这些方面的东西。

指导意见：
同学主要还是把自己的关注力放到学习上。虽然说这个年纪对性比较有幻想。那么那是住自己的主要精力还是在学习上？把精力放到学习上去，其他的东西就不会多想了。平时多参加一些体育锻炼。参加一些社交活动。就不会沉迷在这方面上。你就不会想到手

病情分析：
您好，根据您的描述，您，男，16岁，长时间勃起很想手淫，但又怕手淫。避免频繁过度手淫，会造成身心损害，甚至会造成阳痿早泄。

指导意见：
您好，可采取分散注意力的方法，如增加运动，每日运动到大汗淋漓。手淫后，阴茎勃起射精。多食含雄激素的食物，如牡蛎，牛肉，牛腩，鸡肉，蛋黄，花生，贝类，海参，鱿鱼，谷类，豆类，各种蔬菜等等壮阳的食物，保持半生殖器清洁，每日清洗。