腰杆转身疼痛呼吸不痛

病情分析：
这种情况考虑是有腰部肌肉劳损情况，与劳损受凉有关系，出现这种情况以后平时多注意保暖，避免受凉，少弯腰活动，多热敷一下，可以做做针灸理疗配合非甾体抗炎药物治疗一下

病情分析：
你好，根据你的描述，这种情况可能是由于劳累等导致的，建议您注意休息，防止劳累，着凉，潮湿等刺激。

指导意见：
平卧硬板床，经常进行腰部的理疗，烤电等物理治疗，促进康复，必要时可以佩戴腰围稳固腰椎，口服一些活血化瘀的药物进行治疗，恢复是需要时间和过程的，不要着急。

病情分析：
你说的情况，目前考虑可能是不小心扭伤后引起的腰部疼痛不适。

指导意见：
考虑可能是肌肉扭伤了，可以口服氯唑沙宗片缓解疼痛，三七片或者独一味胶囊活血化瘀，暂时注意休息，避免劳累受凉。